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牛油果油对女性的营养价值有哪些

发表于 2018-01-09 | 次阅读 | 作者 未知

  牛油果油富含维生素A、C、E和B族维生素,十八烯酸、亚油酸及单不饱和脂肪酸,是维持女性雌激纱的重要营养物质。女性长期食用牛油果油对减少分娩后体重滞留,延迟更年期,缓解更年期身体不适有辅助作用。膳食纤维有助于润肠通便。

  认识牛油果油

  牛油果油是从牛油果中榨取出来的一种淡黄色透明液体,曾被称为“液体黄金”,富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量,每100克牛油果油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。

  在西方,上好的特纯牛油果油一直是有钱女人的美容专用品,3千多年来无数女人用曼妙雪白的肌肤证明,特纯牛油果油是全能的“化妆品”,无论是吃或抹均具有美容神奇作用。唯一可以减肥的神油特纯牛油果油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用,可以分解体内脂肪;维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪,因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。

  既可防晒又可以防冻特纯牛油果油夏可防晒冬可防冻,夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛,尤其可以预防皮肤癌;冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。

  象水一样被皮肤吸收特纯牛油果油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘,水性的特质令它特别宜于吸收,在皮肤上点一点牛油果油,稍加摩挲就能迅速与皮肤同化,这一点是其它天然油料完全不能相比的。

  全身皮肤迅速变细嫩特纯牛油果油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等,对皮肤的滋养非常温和,没有人工化学化妆品的副作用,可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。

  皮肤问题可迅速改善特纯牛油果油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤,有抗炎和滋养皮肤生长的作用,可防止皮肤皴裂和瘙痒,它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显

  怎样自己在家做油浴沐浴时将身体洗净擦干,以30毫升(一小方瓶)牛油果油均匀涂遍全身,自我按摩15分钟左右,用婴儿香皂冲洗揩干身体。坚持油浴,你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。

  牛油果油功用记载:牛油果油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果卓越。同时牛油果油还可以防止皮肤老化,使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前,空腹喝两勺牛油果油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。

  炒菜的时候,改用牛油果油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。

  选购方法

  观:优质特纯牛油果油油体清亮,呈黄绿色,颜色越深越好。

  尝:口感爽滑,偶有瞬时的牛油果的涩味。

  闻:有淡雅的果香味,最好是杏仁味儿。

  牛油果油别样用途剖析

  除了可以用来炒菜外,其实牛油果油还有许多其它作用,下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧!

  滋润皮肤

  用法:敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸牛油果油,遍抹于脸上,经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身,洗完澡后在一杯水里加入一些牛油果油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑。

  除皱

  用法:眼角纹,对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴牛油果油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);妊娠纹,用一匙牛油果油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。

  润唇

  用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾牛油果油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

  减肥

  用法:牛油果油所含维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。记得在每天早餐前,空腹喝两勺牛油果油,减肥的效果十分理想。

  护发

  用法:先把一个鸡蛋黄和适量牛油果油搅拌成糊状,头发洗净后将其抹在头发上,停留20-30分钟,再洗净,您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

  卸妆

  用法:上妆,在基础化妆品中滴1~2滴牛油果油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆,在化妆棉上滴两滴牛油果油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉,包括标榜防水的化妆品。

  护足

  用法:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”:给双脚上膜。将海盐与牛油果油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干;给双脚按摩。将凡士林加入数滴牛油果油,混和后即可用来给双脚按摩。